Network
Minumlah air yang cukup selama berpuasa untuk menjaga kelembaban mulut. Kurangnya air dapat membuat mulut menjadi kering dan menyebabkan bau mulut. Pastikan kamu mengonsumsi minimal 8 gelas air putih sehari.
6. Mengunyah permen karet tanpa gula
Mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu meningkatkan produksi air liur dalam mulut. Selain itu, permen karet dapat membantu membersihkan gigi dan menyegarkan napas.
7. Menghindari merokok dan minuman beralkohol
Merokok dan minuman beralkohol dapat menyebabkan bau mulut yang sangat kuat dan dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Hindari merokok dan minuman beralkohol selama bulan puasa atau kurangi konsumsi.
Itulah beberapa tips agar tidak bau mulut saat puasa. Penting untuk diingat bahwa bau mulut yang tidak sedap dapat diatasi dengan menjaga kebersihan mulut dan menerapkan pola makan yang sehat dan teratur.Top of Form
***
