Network
Sebelum mencari tahu segala sesuatu mengenai 'how', kamu perlu mencari tahu dulu apa yang menjadi 'why'mu.
Tetapkan tujuan yang spesifik, bukan hanya tentang apa yang ingin kamu lakukan selama waktu pagi itu, tetapi hasil yang ingin kamu capai dalam seminggu, satu bulan, bahkan satu tahun kedepan.
2. Ubah waktu tidur
Waktu tidurmu sangat mempengaruhi jam berapa kamu akan bangun kesesokan paginya.
Usahakan untuk tidur diantara pukul 9 hingga 10 malam. Mungkin, bagi kamu yang terbiasa tidur tengah malam, tidur lebih cepat akan terasa sulit. Hal ini hanya karena tubuhmu belum beradaptasi dengan jam tidur yang baru.
Namun, ketika kamu telah membiasakan tidur lebih awal, tubuhmu akan beradaptasi dengan jam tidur baru ini.
Baca Juga: 7 Tips Public Speaking untuk Pemula agar Terlihat Seperti Profesional, Simple dan Mudah Dipraktekkan
3. Buat morning routine
Sekarang, setelah kamu mengetahui hasil apa yang kamu ingin capai, kamu bisa menentukan langkah-langkah kecil yang bisa kamu lakukan.
Tanyakan kepada diri sendiri, apa yang ingin kamu selesaikan esok pagi. Misalnya, meminum kopi sambil mengecek email, berjalan santai di pagi hari, atau melakukan yoga.
