Network
1. Siapkan 4 atau 5 jenis wewangian yang berbeda contohnya 4 aroma yang disarankan mawar lemon kayu putih cengkeh.
Baca Juga: Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan Tersangka Korupsi Laham Rumah 0 Persen, CEK FAKTANYA
Juga memilih sumber bau lain yang sudah dikenal sebelumnya seperti parfum shampo bumbu dapur dan lain-lain
2. Beberapa menit setiap hari minimal 2 kali sehari
Cara latihan penciuman :
Duduklah dengan rileks dalam ruangan yang tenang buka penutup botol salah satu wangian dan dekatkan ke hidung lalu hirup perlahan sekitar 20 detik.
Baca Juga: Quotes dan Kata Bijak Tentang Hubungan Suami Istri Agar Usia Pernikahan Anda Langgeng
Konsentrasi pada apa yang dihirup jangan memikirkan bau yang lain.
