Network
4. Vitamin, serat makanan, dan mineral berlimpah dalam pisang. Kandungan potasium tinggi (sekitar 358 mg per pisang, yang penting untuk fungsi normal tubuh
5. Kandungan serat (2,6 gram per pisang) yang membantu tubuh membuang racun
6. Susu penuh lemak membantu mengurangi obesitas sentral
7. Susu kocok pisang dapat dikonsumsi sebagai minuman setelah berolahraga. Untuk membuat smoothie pisang yang kaya serat dan protein
8. Susu juga membantu dalam pengurangan tekanan darah dan pembersihan spesies oksigen reaktif (ROS)
9. Kombinasi pisang dan susu memberikan sejumlah besar protein, vitamin, serat makanan, dan mineral ke tubuh
10. Susu meningkatkan tingkat metabolisme yang lebih cepat
11. Diet pisang dan susu dapat digunakan untuk menambah atau mengurangi berat badan.
Diet pisang dan susu tidak boleh dilakukan lebih dari tiga hari karena tubuh akan kekurangan beberapa nutrisi penting.
