Network
CERDIK INDONESIA - Pola hidup yang kurang sehat dapat membuat tubuh kita menjadi lemas dan mudah sakit.
Tak terkecuali sakit rematik dan asam urat yang meski dikenal sebagai penyakit orang berusia lanjut namun kini banyak juga dialami oleh remaja.
Asam urat senidiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian akibat tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, penyakit asam urat selain nyeri, bisa membuat peresendian membengkak, meradang, panas, dan kaku sehingga sangat mengganggu aktivitas penderita.
Sedangkan rematik merupakan penyakit autoimun yang disebabkan adanya peradangan atau inflamasi yang dapat menyebabkan kerusakan sendi dan nyeri.
Baca Juga: Keren! Warga dan Pemerintah Apresiasi Vaksinasi program Kami Peduli Regal Springs Indonesia
Pengobatan secara herbal bisa menjadi pilihan untuk mengatasi nyeri akibat penyakit asam urat dan rematik, salah satunya dengan memanfaatkan daun pandan.
Daun pandan merupakan tanaman asli dari Indonesia. Daun ini memiliki aroma yang khas.
Daun pandan sering dimanfaatkan sebagai campuran untuk makanan dan minuman dengan tujuan memberikan aroma dan cita rasa tertentu.
Dikutip dari kanal YouTube lifestyleOne pada 5 september 2020, Dr. (CAND.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) ahli herbal memberikan penjelasan terkait khasiat dan ramuan rebusan daun pandan.
Baca Juga: Hukum Suami Minum ASI Istrinya dalam Islam, Apakah Boleh?
Faktanya daun pandan dapat mengatasi nyeri asam urat dan rematik. Hal ini karena daun pandan mengandung senyawa-senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan bersifat menghambat enzim xantin oksidase.
"Sehingga dapat menurunkan kadar asam urat," katanya.
Selain itu juga bersifat analgetik atau antinosiseptif atau anti-nyeri serta anti-peradangan, sehingga nyeri-nyeri yang terjadi karena peningkatan kadar asam urat maupun karena rematik dapat dikurangi atau diatasi.
Baca Juga: Masterchef Indonesia Menegangkan! Chef Renatta: Nadia, Are You Ok?
Cara membuat ramuan daun pandan sebagai berikut.
Bahan-bahan:
- 6 lembar daun pandan
- Air kurang lebih 4 gelas
Langkah-langkahnya:
1. Pilihlah daun pandan dengan kematangan yang cukup
2. Cuci dan bersihkan daun pandan
3. Potong-potong daun pandan
4. Rebus air yang sudah disiapkan
5. Setelah airnya mendidih masukkan daun pandan yang sudah dipotong
6. Rebus hingga airnya menjadi setengahnya atau sekitar 2 gelas
7. Setelah selesai matikan kompor dan saring
Ramuan daun pandan ini dapat menjadi 2 gelas atau dikonsumsi 2 kali.
Jika tidak punya riwayat penyakit diabetes bisa menambahkan gula batu atau gula aren, atau gula kelapa.
Baca Juga: Apakah Tidak Bisa Mencium Bau berarti Terinfeksi Covid-19? Berikut Penjelasannya
Ramuan ini bisa dikonsumsi maksimum 3 kali sehari sebelum makan untuk penderita nyeri sendi karena asam urat atau rematik.
Jika sedang mengkonsumsi obat dari dokter baiknya diberi jarak sekitar dua jam dengan obat standar dari dokter.
"Ramuan ini sangat sehat dan aman untuk anak-anak hingga lansia, ibu hamil dan menyusui pun boleh," jelasnya.***
