CERDIK INDONESIA - Teman-teman pasti sudah tidak asing lagi dengan buah satu ini, buah yang banyak ditemukan ketika bulan puasa.
Susu kurma ternyata sangat berkhasiat untuk ibu hamil atau yang sedang mengidap maag.
Kurma sangat dianjurkan bagi penderita maag, Kurma mengandung 11,8 gram serat yang baik untuk sistem pencernaan Anda. Kurma juga dapat membantu mengendalikan keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
organ lambung akan terlindungi dari kadar keasaman berlebih yang dapat meningkatkan gejala asam lambung. Dengan mengonsumsi tiga butir kurma saat sahur dan saat berbuka puasa, gejala sakit maag akan berkurang secara perlahan.
Berikut resep yang bisa dibuat.
Bahan-bahan:
- 25 buah kurma (sudah kupas biji)
- 4 buah susu plain ukuran 250 ml (saya pakai low fat)
- 1-2 sdm madu
- 300 ml Air panas
Langkah-langkah:
- Siapkan semua bahan
- Rendam kurma yang sudah di kupas bijinya dengan air panas 300 ml dan pastikan kurma kualitas bagus tidak ada kotoran atau binatang kecil didalamnya. Rendam selama 20 menit
- Setelah 20 menit, masukan kurma dan air rendamannya kedalam blender. Kemudian blender hingga halus.
- Setelah kurma halus, masukan 4 buah susu plain. Blender lagi hingga benar-benar tercampur dan halus. Kalau mau manis banget bisa ganti yang full cream. Tapi madunya tidak usah dipakai.
- Masukan madu secukupnya
- Blender hingga halus dan setelah siap, masukan dalam botol yang kalian inginkan. Kalau tidak ingin ada serat kurmanya, bisa kalian saring dulu sebelum dimasukan ke botol.
Simpan didalam kulkas, sajikan dingin lebih enak.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Angel Baby - Troye Sivan, Viral di TikTok
Selamat mencoba teman-teman.***