CERDIK INDONESIA- Sering sekali saat kamu ingin melakukan sesuatu tujuan atau goals namun terasa berat.
Bisa jadi, kamu udah janji dengan diri sendiri ingin mulai dihari ini, tapi kamu selalu menunda-nunda pekerjaan di hari-hari kemudian.
Berikut tips dan trik mengatasi rasa malas yang selalu kamu rasakan.
Ngomong-ngomong rasa malas kamu harus belajar dengan negara yang anti dengan rasa malas.
Seperti yang kita tahu negara Jepang itu terkenal dengan orang-orang yang memiliki etos yang baik dan orang yang disiplin.
Ternyata sewaktu kecil, orang-orang jepang dilatih untuk mengulang berbagai macam rutinitas kecil yang positif.
Rutinitas tersebut akhirnya membudaya dan orang Jepang tumbuh dengan kepribadian yang disiplin.
Konsep rutinitas tersebut akhirnya diberi nama yaitu Kaizen, dari segi bahasa Kaizen memiliki arti perubahan dalam hidup bisa dicapai secara perlahan dan dengan penuh kebijaksanaan.
Prinsip tersebut juga dikenal dengan prinsip satu menit, karena prinsip tersebut melatih seseorang untuk melakukan sesuatu hanya dalam satu menit setiap harinya di waktu yang sama.
Baca Juga: Besok Senin, 3 Cara Menjadi Lebih Positif di Dalam Hidup yang Penuh Drama atau Toxic
Contohnya, semisal kamu ingin melakukan olahraga namun kamu lakukan hanya satu menit dan mengulangnya di hari berikutnya dengan waktu yang sama.
Menariknya, prinsip satu menit tersebut akan melatih kamu untuk lebih bertanggung jawab.
Karena, ketika kamu berhasil menjalankan satu menit itu, akan membuat perasaan perasaan lebih baik.
Baca Juga: 5 Tips Bagi Kamu yang baru Ingin Terjun Di Dunia Investasi, Berikut Ulasannya
Dengan begitu, kamu akan terus mengulangi prinsip tersebut dan akan menambahkan waktu dari satu menit hingga lebih.
Berikut tips sederhana yang dapat kamu lakukan dengan konsisten di setiap harinya.***