Network
Penyebab utamanya dipicu oleh pikiran negatif dan kecemasan berlebihan terhadap sesuatu. Hal tersebut memicu stress.
Seseorang yang tidak bisa mengelola stressnya dengan baik menyebabkan stress tersebut semakin menumpuk dan menimbulkan ketakutan dan menyebabkan gejala psikosomatis muncul.
Oleh sebab itu cara mengobati psikosomatis ini dengan belajar mengelola stress dengan baik dan berusaha untuk tidak memikirkan hal buruk yang belum tentu terjadi.
Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Pada Anak Saat School From Home!
Selain itu penerapan gaya hidup yang baik dapat membuat penderita psikosomatis dapat sembuh.
