CerdikIndonesia – Bagi Anda yang masih mengalami tantangan untuk memegang komitmen mewujudkan resolusi membuka lembaran tahun yang baru, Tips jitu dari hipnoterapis, Shauna Cummins ini bisa Anda lakukan.
Dilansir dari horoscope.com, Shauna Cummins membagikan metode jitu yang Ia sebut sebagai “The Wishing Craft”.
Langkah pertama adalah dengan menuliskan tiga tujuan dan misi besar yang ingin Anda capai di tahun 2021.
Baca Juga: Melalui Doodle, Google Apresiasi Noken, Tas Asli Papua!
Cummins menyarankan hal seru sebagai pengingat akan resolusi Anda dengan cara mengirimkan pesan kepada diri Anda di masa depan melalui email yang sudah diatur tanggal, bulan, tahun, dan waktu pengirimannya.
Hal ini bisa dilakukan jika Anda memiliki lebih dari satu akun email. Kirimkanlah pesan untuk diri Anda di masa depan berisikan hal-hal seru yang Anda temukan saat Anda menyusun resolusi tahun baru.
Langkah kedua adalah dengan berbicara. Ajaklah teman Anda bermain peran sejenak, seakan-akan Anda dan teman Anda bertemu kembali di masa depan dalam situasi Anda berhasil mewujudkan resolusi Anda.
Baca Juga: Iyut Bing Slamet Ditangkap Polres Jaksel karena Terjerat Kasus Narkoba
Tidak apa-apa jika percakapan menjadi sedikit lucu dan mengada-ada. Menurut Cummins, inti dari tahap ini adalah Anda mempelajari cara mengubah bahasa Anda dari "Saya ingin" menjadi "Saya sudah".
Langkah ketiga adalah mengajak teman-teman Anda menerapkan “The Wishing Craft” bersama-sama. Buatlah obrolan grup bermain peran bersama teman-teman Anda.
Aturan utama dalam grup tersebut adalah tempatkan diri dan teman-teman Anda sebagai orang yang sudah meraih resolusi tahunan.
Baca Juga: Hasil Survey: DPR Menjadi Institusi Paling Korup
Sekali lagi, Shauna Cummins ingin mengajarkan agar Anda agar terbiasa berbicara pencapaian, bukan pengandaian.
Metode ini bisa dilakukan untuk menghipnotis diri dengan merubah cara pandang Anda dalam melihat sebuah resolusi yang ingin dicapai.
Langkah jitu keempat yang disarankan oleh Shauna Cummins adalah dengan memiliki sebuah “jimat”. Tungggu dulu, bukan jimat mistis tentunya.
Cummins menyarankan Anda memiliki sebuah benda yang akan mengingatkan Anda pada resolusi yang ingin dicapai di tahun depan.
Bisa saja berupa foto benda idaman yang ingin Anda beli di tahun depan dan jadikan foto tersebut sebagai gambar latar di gawai pintar Anda sebagai bentuk hipnotis diri.
Mata akan menjadi stimulus yang mengingatkan otak setiap kali Anda membuka gawai dan melihat foto benda yang Anda idamkan.
Tanpa Anda sadari, stimulus yang diulang-ulang akan terekam baik dalam benak dan berimplikasi pada keputusan-keputusan yang mendorong kemampuan Anda untuk membeli benda idaman tersebut.
Cara serupa tapi tak sama pada langkah kelima “The Wishing Craft” adalah dengan memasang pengingat harian di gawai pintar Anda.
Sekali dalam sehari, berikan diri Anda waktu khusus satu menit untuk memikirkan rencana dan harapan yang telah Anda buat.
Biarkan diri Anda melamun. Ingatkan diri Anda bagaimana proses yang Anda lakukan untuk mewujudkan resolusi tahunan Anda.
Seiring waktu, tindakan-tindakan kecil yang Anda lakukan setiap akan menjadi tindakan besar yang mengarah pada perwujudan rencana dan harapan Anda. ***