Network
Tidak seperti negara Asia lainnya, manyoritas orang Jepang yang sudah tua masih saj terlihat sehat dan dapat beratifitas dengan mudah serta memiliki umur yang panjang.
Seperti lansiran dari Pikiran Rakyat, berikut rahasia umur panjang orang Jepang.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Seputar Penyembuhan Luka
Menghabiskan waktu ddengan keluarga.
Di Jepang adalah hal normal untuk memliki keluarga yang selalu bersama-sama di sekitaran lingkungan. Hal ini menjadi dorongan Psikologis yang besar bagi para lansia untuk menikmati waktu mereka.
Baca Juga: Inilah JK Rowling, Penulis di Balik Ketenaran Harry Potter
Menjaga kebersihan
Jepang terkenal sebagai salah satu negara terbersih di dunia. Orang Jepang memang suka akan kebersihan yang di percaya dapat menghindari penyakit dan membuat umur panjang.
Baca Juga: Tak Disangka, Inilah Manfaat Lain Es Batu
Sering berjalan kaki
Orang Jepang lebih sering berjaln kaki atau bersepeda ketempat kerja. Hal ini yang membuat mereka tetap bergerak dan tetap sehat.
Baca Juga: Yuk Nostalgia, Inilah Seri Lengkap Harry Potter
Menghindari makanan berlebihan
Orang Jepang memiliki filosofi yang di gunakan agar tidak makan berlebihan, yaitu Hara Hachi Bu. Hara Hachi Bu memiliki arti “makan sampai 8 suapan (dari 10) yang menandakan kenyang.”
Baca Juga: Ingin Update iOS14? Simak Dulu Tipsnya!
Punya alasan untuk bangun setiap hari
Orang Jepang memilki kkonsep Ikigai atau ‘alasan keberadaan’ yang menjadi salah satu rahasia orang Jepang yang dapat menyehatkan dan melanjutkan aktifitas yang di lalui.
Baca Juga: Ini Spesifikasi iPad Entry Level yang Baru Dirilis
