Network
Makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat memiliki masalah fungsi insulin dan meningkatkan kadar gula darah.
3. Tingkatkan asupan serat
Serat dapat memperlambat pencernaan karbohidrat dan penyerapan gula, sehingga mengurangi kadar gula darah secara bertahap dan mengelola diabetes tipe 1.
4. Minum air dan tetap terhidrasi
Minum cukup air dapat menjaga kadar gula darah dalam batas yang sehat, mencegah dehidrasi, dan membantu ginjal membuang kelebihan gula melalui urin.
5. Mengatasi diabetes
Baca Juga: Link Gratis dan Sinopsis Drama Korea Our Blues Season 1 Episode 1-20, Sub Indo
Salah satu manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah tomat adalah membantu mengatasi penyakit diabetes.
Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian pada tahun 2017 yang menyatakan bahwa pasien diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan kaya serat mengalami penurunan kadar gula darah dalam tubuh.***
