Network
1. Menjaga kesehatan otak
Kafein yang terkandung di dalam kopi memiliki beberapa manfaat untuk otak seperti meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan suasana hati, lebih fokus, dan bisa mengurangi risiko depresi. Selain itu, menurut jurnal practical Neurology menyebutkan bahwa mengkonsumsi kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit parkinson, hingga penyakit Alzheimer.
2. Menjaga kesehatan jantung
Mengkonsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Mempertahankan berat badan ideal
Manfaat lain dengan mengkonsumsi kopi ialah dapat mempertahankan berat badan ideal.
4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Kopi juga memiliki manfaat mengurangi diabetes tipe 2. Tetapi jika seseorang sudah mengidap penyakit tersebut maka dapat mempengaruhi kadar gula sehingga bisa terlalu tinggi atau terlalu terlalu rendah.
Baca Juga: NONTON GRATIS Serial Moon Knight Season 1 Episode 1-5 bukan lk21 dan REBAHIN
