Network
/photo/2022/04/02/1340193872.jpeg)
Cerdik Indonesia - Pada saat menjalani ibadah puasa, kita sebagai umat muslim harus bisa menahan nafsu lapar dan haus.
Dari jam imsak 04:25 WIB hingga maghrib sekitar pukul 18.00 WIB.
Hal ini tentu tubuh akan merasa kekurangan cairan terutama pada jam-jam tertentu, seperti di siang hari.
Berikut 3 tips minum air putih yang baik saat puasa, dilansir langsung oleh Cerdik Indonesia melalui Website halodoc.com pada Sabtu, 2 Maret 2022.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah DKI Jakarta dan Sekitarnya, Ramadhan 2022 M
1. Dua Gelas Air Putih Ketika Berbuka Puasa
Pertama yang harus dilakukan pada saat berbuka puasa yaitu dengan mengonsumsi air putih, cukup dengan dua Gelas air putih.
Hal tersebut dapat membantu tubuh untuk meredakan atau mengatasi kehausan yang terjadi seharian penuh dan beraktivitas.
Satu gelas langsung saat berbuka dan satu gelas lagi setelah makan.
