Network
Cerdik Indonesia - Sebenarnya wajar jika anda mengalami fase quarter life crisis. Namun, hal ini tidak boleh dianggap remeh karena jika tidak dihadapi dengan bijak, quarter life crisis bisa berubah menjadi depresi.
Hal terpenting untuk mengatasi quarter life crisis adalah menciptakan pola pikir dan melakukan kegiatan yang positif.
Ada beberapa cara untuk menghadapi quarter life crisis, diantaranya:
- Berhenti untuk membandingkan diri anda dengan orang lain
Semakin berkembangnya teknologi memang seringkali seseorang membuat postingan karena telah mencapai apa yang diinginkan, seperti kerier, menikah, keliling dunia, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Penjelasan Quarter Life Crisis, Simak Penyebab dan Tanda-Tandanya
Alih-alih memikirkan dan membandingkan kehidupan orang lain, mulailah cari tau apa yang sebenarnya anda inginkan untuk kehidupan anda dimasa yang akan datang.
Fokus kepada diri sendiri untuk mencapai apa yang diinginkan untuk bisa melewati berbagai rintangan dengan baik dan bijak. Yakinlah suatu hari anda memiliki masanya sendiri.
- Mengubah rasa khawatir menjadi tindakan
Ketika anda mengalami bingung akan suatu hal dalam hidup, jadikan hal ini kesempatan untuk meningkatkan kualitas diri sendiri menjadi lebih baik.
Misalnya, anda sedang merasa bingung dengan pekerjaan yang anda lakukan tidak sesuai tetapi anda tetap harus menjalaninya karena sudah tanggung jawab anda dalam bekerja.
