Belum Tentu Insomnia, Berikut Penyebab Susah Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Contoh obat-obatan yang dapat mengganggu proses tidur adalah seperti obat asma, darah tinggi, dan obat-obatan lainnya.

Dibanding kamu mengonsumsi obat tersebut alangkah lebih baik kamu mengobati penyakitmu dengan melakukan pola hidup dan pola makan yang sehat.***