Hari Kesehatan Mental Sedunia: Ulasan dan Tips Mengatasi Perasaan Insecure

CerdikIndonesia- Pada hari ini, tepat di tanggal 10 Oktober diperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day).

Pada hari ini kalian dapat memperingati dengan berbagai cara. Salah satu cara sederhananya dengan memberikan ucapan Selamat Hari Kesehatan Mental Seduni 2022.

Hari Kesehatan Mental bermula dari organisasi non-pemerintah World Ferderation for Mental Health (WFMH) yang berdiri pada 1948.

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), pandemi yang dialami seluruh dunia berdampak pada krisis kesahatan mental. Memicu tekanan mental jangka pendek dan jangka panjang.

Baca Juga: Kamu Harus Tahu! Bahaya Gula sebagai Penyebab Kematian Terbesar Nomor 4 di Indonesia

"Pada saat yang sama, layanan kesehatan mental telah sangat terganggu dan kesenjangan pengobatan untuk kondisi kesehatan mental telah melebar," demikian yang tertulis di laman WHO.

Salah satunya adalah insecure atau perasaan cemas, ragu, atau kurang percaya diri sehingga merasa tidak aman.

Akibatnya, orang yang insecure bisa saja merasa cemburu, selalu menanyakan pendapat orang lain tentang dirinya.