Network
CERDIK INDONESIA - Hidup manusia tidak akan terlepas dari masalah dan cobaan sehingga seringkali dari masalah dan cobaan tersebut dapat menimbulkan beberapa efek negatif seperti emosi yang berlebihan.
Sudah sewajarnya jika manusia merasakan sebuah rasa kesal dan emosi namun jika emosi tersebut tidak terkendalikan dan berlebihan justru akan menimbulkan efek yang negatif bagi diri sendiri.
Tanpa disadari, emosi mendikte pikiran, niat, dan tindakan dengan otoritas superior ke pikiran rasional manusia.
Tetapi ketika Anda bertindak berdasarkan emosi sesaat atau pada jenis emosi yang salah, seringnya Anda akan berada dalam situasi dan kondisi yang tidak menguntungkan.
Baca Juga: DUDUNG ABDURACHMAN PANGKOSTRAD, Sosok TNI yang Mendukung FPI Dibubarkan: Begini Profil Lengkapnya
Emosi negatif, seperti kemarahan, kecemburuan, atau kepahitan cenderung dapat membuat Anda lepas kendali.
Pada gilirannya jenis emosi ini akan tumbuh dan mengkondisikan pikiran untuk berfungsi pada perasaan yang merusak.
Untuk menghindari dominasi emosi negatif pada diri, berikut adalah 5 tips mengontrol emosi tersebut yang perlu Anda ketahui.
1. Jangan Langsung Bereaksi
