Network
CERDIKINDONESIA - Kita sebagai manusia harus mencegah tubuh kita mengalami kelelahan yang berlebihan.
Sebab, tubuh yang terlalu kelelahan pun dapat memberikan dampak negatif bagi kita.
Untuk mencegah itu, berikut tujuh tanda bahwa tubuhmu sangat kelelahan.
Baca Juga: 10 Fakta Kesehatan yang Aneh tapi Nyata, Salah Satunya Nelpon Harus di Telinga Kiri
1. Sulit Tidur dan Kram Kaki
Jika kamu memiliki tanda-tanda ini, tubuh membutuhkan magnesium dan potasium.
Kamu bisa menambahkan tomat, jeruk, pisang, dan bayam ke dalam makanan sehari-hari.
Untuk mengisi nutrisi penting ke dalam tubuh kita ini.
2. Kulit Kering
Kulit kering bisa menandakan kekurangan vitamin E.
