Network
CERDIKINDONESIA - Mengangkat kaki ke tembok kerap dilakukan oleh sebagian orang.
Dan ternyata, rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit memiliki manfaat yang baik untuk kita.
Berikut merupakan empat manfaat rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit.
Baca Juga: Lakukan 9 Hal Ini, Niscaya Perut Kamu Tidak Akan Buncit Lagi! Salah Satunya Jangan Lupa Sarapan
1. Langkah Kaku akan Terasa Lebih Ringan
Kaki yang terasa berat atau bengkak bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk.
Bisa juga karena gangguan jantung dan ginjal, berat badan yang berlebih, serta pola makan yang buruk.
Dengan rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit, sirkulasi darah bisa lebih lancar.
Serta langkah kaki pun terasa makin ringan.
2. Tidak Gampang Capek saat Memakai Highheels
