Network
CERDIK INDONESIA - Lecet ketika memakai sepatu baru jadi masalah tersendiri yang sangat mengganggu kenyamanan.
Kebutuhan terhadap alas kaki yang nyaman tak bisa dikesampingkan. Masalah seperti lecet atau pegal tentu jadi sangat mengganggu jika kenyamanan tidak diperhitungkan.
Bila tidak diatasi, dalam jangka panjang hal tersebut bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan, mulai dari nyeri pada lutut, tumit, punggung hingga rusak saraf kaki dan risiko radang sendiri.
Ketika kakimu lecet, hal itu juga tak bisa dianggap sepele. Jika dibiarkan, luka tersebut bisa iritasi, membengkak.
Baca Juga: 5 Tips Jaga Kondisi Kesehatan Agar Terhindar Dari Penularan COVID-19
Bahkan setelah kering, lukanya kerap sulit dihilangkan. Lalu bagaimana mencegah lecet pada kaki akibat memakai sepatu baru?
Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan !
1. Memilih sepatu yang tepat.
Persoalan tepat dan tidak tepat ketika memilih sepatu bukan hanya menyangkut ukuran, melainkan kriteria anatomi kakimu sendiri dan kebutuhan.
Apakah untuk aktivitas di dalam ruangan atau luar, apakah medannya cukup aman atau penuh bebatuan, dan sebagainya.
Dengan mempertimbangkan itu semua, kakimu bisa terhindar dari lecet atau masalah lain yang menyebabkan rasa tidak nyaman.
