Network
CERDIK INDONESIA - Setiap tahunnya di seluruh dunia, terdapat hampir sepuluh juta penderita baru penyakit Demensia, termasuk penyakit Alzheimer.
Menurut WHO, gangguan tidur merupakan gejala umum dari dua penyakit ini.
Menurut sebuah studi terbaru terhadap hampir 8.000 orang dewasa di Inggris yang diikuti selama lebih dari 25 tahun tidur selama kurang dari enam jam per malam di usia 50-an dan 60-an dapat meningkatkan risiko terkena demensia.
Studi yang diterbitkan oleh jurnal Nature Communications, menunjukkan risiko demensia terlihat lebih tinggi pada mereka yang tidur enam jam atau kurang per malam pada usia 50 atau 60, dibandingkan dengan mereka yang memiliki jam tidur yang lebih dari 7 jam.
Baca Juga: Berhenti Sekarang! Ini Dampak Buruk Konsumsi Alkokhol Bagi Kesehatan Kulit
Peningkatan risiko demensia sebesar 30 persen juga terjadi pada mereka yang secara konsisten memiliki pola tidur singkat dari usia 50 hingga 70 tahun, hal ini terlepas dari masalah kardiometabolik atau kesehatan mental, yang merupakan faktor utama dari risiko demensia.
demensia sendiri merupakan penyakit yang mengakibatkan penurunan daya ingat dan cara berpikir.
Semakin banyak penelitian yang menunjukkan pola tidur sebelum timbulnya demensia juga dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit.
