Network
CERDIK INDONESIA - Kopi merupakan sebuah jenis minuman yang sering dikonsumsi banyak orang di dunia.
Selain rasanya yang nikmat, kandungan dari kopi yang mengandung kafein membuat kopi dapat membuat penikmatnya menjadi fresh dan menghilangkan kantuk.
Umumnya, banyak orang yang mengonsumsi kopi pada saat pagi hari sebelum memlai aktifitas mereka.
Baca Juga: Merasa Sakit Saat Berhubungan Seks? Ini Dua Penyebabnya
Faktanya, hal tersebut sangatlah tidak baik bagi kesehatan tubuh. Apalagi jika Anda meminumnya saat perut kosong.
Berikut beberapa efek yang ditimbulkan apabila Anda meminum secangkir kopi di pagi hari, simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Bright Side.
1. Lebih mengantuk
Kopi adalah minuman untuk membangunkan bagi banyak dari kita, tetapi meminumnya segera setelah Anda bangun dari tempat tidur mungkin memiliki efek sebaliknya. Kafein menggandakan kadar hormon stres dan dapat menyebabkan masalah tidur, yang menyebabkan kelelahan.
Jika Anda memulai hari dengan secangkir cappucino dengan gula, Anda mungkin akan merasa mengantuk kembali setelah beberapa saat. Ini terjadi karena tubuh kita memproduksi insulin untuk mengimbangi gula, menyebabkan kadar glukosa darah Anda turun, yang mengakibatkan kekurangan energi dan kecemasan.
