Simple Facial Treatment yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah Saja

Setiap orang pasti ingin memiliki kulit wajah yang bagus dan sehat, kulit wajah yang sehat dapat menjadikan seseorang tampil lebih percaya diri dalam aktivitas sehari-hari,  namun hal itu tidak akan didapatkan jika kita tidak pandai dalam merawat kulit kita sendiri. Kesibukan sehari-hari buat kita jadi jarang meluang waktu untuk memerhatikan kondisi kulit kita atau dengan istilah masa kini yaitu skincare-an, karena dianggap cukup menyita waktu.

Baca Juga: Diduga Dalam Pengaruh Minuman Keras, Pengendara Hilux menabrak Polwan Polda Papua Hingga Meninggal

Sebagian orang rutin menerapkan pola hidup sehat guna menjaga menjaga kesehatan tubuh dan juga kulitnya, tapi ada juga sebagian lainnya yang keinginannya tidak sebanding dengan usahanya, misalnya karena terlalu mager, atau meremehkan hal-hal yang perlu diperhatikan, nah berikut ada beberapa hal yang bisa kalian lakukan diakhir pekan untuk menjaga agar kulit wajah agar tetap sehat dan terlihat fresh.

Baca Juga: JELANG LIGA 1, PERSIPURA JAYAPURA BAKAL UJI COBA LAWAN PERSEBAYA SURABAYA

1. Olahraga

Kesibukan di hari-hari kerja sangat menyita waktu dan perhatian, beberapa orang bahkan tidak bisa menyempatkan waktunya untuk berolahraga. Di akhir pekan kalian bisa mulai dari bangun lebih awal, kemudian melakukan stretching dan dilanjutkan dengan melakukan olahraga yang kalian suka. Melansir dari Self, olahraga dapat membuat kulit lebih bercahaya, karena pada saat berolahraga darah yang dipompa ke seluruh tubuh meningkatkan sirlukasi oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Namun menurut dermatologis Yoon-Soo Cindy Bae, M.D,. efeknya hanya dapat bertahan selama satu jam saja.

Baca Juga: Satgas Covid Papua: Penularan Masih Terjadi

2. Minum air putih

70% tubuh manusia terdiri dari air, maka air menjadi kebutuhan utama manusia. Dikutip dari THE SHONET, penelitian dari University of Wisconsin – Madison School of Public Health, mengonsumsi air putih minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter sehari akan membuat kulit lebih glowing dan sehat.

Baca Juga: Satgas Covid Papua: Penularan Masih Terjadi