Network
4. Minyak Oregano
Baca Juga: Tak Disangka, Inilah Manfaat Mencuci Muka dengan Air Beras
Minyak oregano selain mampu dalam menjaga kesehatan jantung juga mampu menurunkan kolesterol, karena mengandung omega-3, serat, asam amino esensial, vitamin dan juga mineral. Minyak oregano juga mampu mencegah infeksi yang disebabkan oleh penyakit jantung.
5. Ketumbar
Ketumbar mampu membantu pengeluaran kolesterol jahat lewat ginjal, karena memilki efek diuretik alami. Dalam sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di Journal PubMed, selain mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Baca Juga: Icip Makanan Khas Lampung
Jika biasanya kita mencampurkan daun ketumbar atau ketumbar pada masakan, kini kita bisa membuat the ketumbar.
Baca Juga: Sulap Kamarmu dengan Furniture Ini
Caranya, rebus air dengan 2 sendok makan ketumbar yang telah di tumbuk. Rutin minum 2 kali sehari untuk membilas kolesterol jahat dalam darah.
