Network
Berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi selama masa pandemi, seperti dikutip dari Healthline:
Baca Juga: Menkeu Sri Mulyani: Guru Honorer Juga Dapat Bantuan Gaji Rp600.000
1. Apel
Kaya akan serat, dan vit c dan banyak antioksidan. Bisa dimakan langsung
atau dijadikan jus.
2. Alpukat
Alpukat sendiri berbeda dari buah yang lain karena sarat, lemak sehat bukan
karbonhidrat, tinggi serat, kalium dan vit c.
Baca Juga: Gemasnya, Rafathar Beberkan Alasan Suka Gempi
3. Pisang
Pisang salah satu sumber kalium terbaik di dunia. Pisang tinggi vit B,serat juga
mudah didapat.
4. Blueberry
Blueberry tidak hanya enak, tetapi juga mengandung antioksidan terbaik di
dunia. Bisa dijadikan cemilan dan makanan penutup.
5. Jeruk
Jeruk mengandung vit C yang kaya akan serat dan antioksidan yang baik
untuk menjaga kesehatan tubuh.
