Network
CERDIK INDONESIA - Ada berbagai situasi dimana hal ini bisa menjadi pemicu seseorang melakukan self-harm.
Tapi, perlu diingat bahwa self-harm bukanlah solusi. Ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah dan pikiran negatifmu.
Perilaku self-harm atau menyakiti diri sendiri dapat berbentuk perilaku apapun yang menyebabkan kerugian atau cedera pada seseorang.
Hal ini dilakukan sebagai cara mengatasi pikiran dan perasaan yang sulit. Apa saja pemicu yang memunculkan perilaku ini?
1. Emosi yang Membuat Tertekan.
Emosi ini menjadi dorongan utama seseorang ketika mengalami self-harm. Perasaan yang mendorongi biasanya karena merasa bersalah, merasa tidak berharga, depresi, merasa menjadi beban, malu, kewalahan, atau frustrasi.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Secara Tidak Sadar 'Menyabotase' Diri Sendiri!
2. Perasaan Terisolasi.
Menurut penelitian, perasaan terisolasi ini muncul dari permasalahan dengan teman atau keluarga, mengalami stigma negatif atau terasing karena gangguan mental dan orientasi seksual.
3. Terpapar Perilaku Self-Harm atau Hidup Dengan Orang Yang Juga Melakukan Self-Harm.
