Network
CERDIKINDONESIA - Beberapa orang mungkin ragu minum kopi sebelum tidur. Ada kekhawatiran kopi dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Namun menurut studi terbaru yang dilakukan peneliti Amerika Serikat menemukan bahwa minum kopi sesaat sebelum tidur ternyata tidak mempengaruhi kualitas tidur.
Peneliti asal Universitas Florida Atlantik dan Sekolah Kedokteran Harvard meneliti 785 orang selama 5.164 hari dalam laman Independent.
Penelitian itu diketahui memantau pola konsumsi kopi, alkohol, dan nikotin para pesertanya.
Baca Juga: CEK FAKTA! Bisakah Bawang Putih Sembuhkan Covid-19? Baca Penjelasan dari WHO
